Zaburzenia snu, w tym bezsenność i obturacyjny bezdech senny, stanowią poważny problem zdrowotny zarówno w Polsce, jak i na świecie. Najnowsze dane pokazują, że:
- Problemy ze snem deklaruje ponad 41% dorosłych Polaków. Najczęściej dotykają one osób w wieku 25–34 lat. W poprzednich latach odsetek ten sięgał nawet 50%12.
- Bezsenność (spełniająca kryteria diagnostyczne) dotyka około 34% polskiego społeczeństwa. Eksperci podkreślają, że liczba ta może być niedoszacowana, m.in. ze względu na wpływ pandemii COVID-19 na pogorszenie jakości snu3.
- Obturacyjny bezdech senny (OSA), najczęstsze zaburzenie oddychania podczas snu, występuje u około 2–2,5 miliona Polaków (czyli nawet 11% dorosłych). Szacuje się, że tylko 25–30% osób z tym schorzeniem ma postawioną diagnozę45.
- Na świecie zaburzenia snu dotyczą 33–50% dorosłych, a chroniczna bezsenność występuje u około 10% populacji67.
Warto podkreślić, że kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na bezsenność, a problem narasta w młodszych grupach wiekowych, szczególnie po pandemii COVID-1926.
Zaburzenia snu mają istotny wpływ na zdrowie publiczne, produktywność oraz liczbę wypadków drogowych i przy pracy, co czyni je jednym z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny snu14.
Jeżeli chcesz skorzystać z psychoterapii zapraszam do umówienia się na pierwszą sesję, dane kontaktowe w linku>>>>>>> https://psychoterapia-warszawa.pl/kontakt/
